1、健康饮食小贴士，三低一高要记住，低脂、低糖、低盐有营餐，高纤蔬菜配搭妙，两份水果少不了，均衡饮食多元化，共创健康新纪元。
2、早午晚餐或茶点，糖盐过多要避免，高纤脱脂不可少，大家紧记勿迟疑。
3、选择食物重营养，天然、高纤为至上！
4、早餐只吃低脂餐，午餐减食浓味饭，晚餐汤菜尽清淳，饮食检点无病痛。
5、三低一高好易记，五谷四蔬够自然，八杯清水每天饮，食得健康心开朗。
6、高纤好好味，低脂不怕肥，低糖不会有尿病，低盐不会有肾病，低化学品又健康。
7、三低一高，健康食谱；餐餐遵从，健康从容。
8、青红蔬果多品尝，高纤良朋常伴我，盐油糖精少品尝，人人健康日日强。
9、一日三餐不可少，蔬菜鱼肉一定要，煎炸食物要减少，健康饮食再重要。
10、水果蔬菜人人爱，健康有益时时在。